(929) 644-00-80
(499) 946-35-43
mail@wellcomclub.ru
Главная Карта сайта Контакты ВКонтакте Facebook YouTube обучение услуги магазин фитнес врач велнес офис о компании Главная > Обучение > Фитнес Про
Корректировка силовых упражнений при нарушениях осанки
(для инструкторов тренажерного зала)

Слайд тренировка (по программе Reebok University)

Клиент ставит перед тренером конкретную задачу, ради решения которой он готов тратить свое время и деньги — укрепить мышцы, сделать рельеф, увеличить мышечную массу и т.д.,
в зависимости от целей клиента.

Составляя программу тренировок для своих клиентов в тренажерном зале, Вы наверняка сталкивались с проблемой, когда клиент не может выполнить с правильной техникой то или иное упражнение. В работу включаются любые другие мышечные группы, кроме тех, на которые дается упражнение. Вы пытаетесь заменить одно упражнение другим, но не всегда достигаете желаемого результата.

Почему так происходит?

Многие клиенты фитнес клубов имеют нарушение осанки, которое не позволяет им выполнить упражнение с правильной техникой.

Как активизировать нужную мышечную группу, что бы достичь нужного результата? Как избежать травмоопасных упражнений при выборе тренировочной программы?

Знаний традиционной силовой тренировки и нормальной анатомии и физиологии недостаточно, чтобы найти решение этой проблемы. Кроме того, не все инструкторы тренажерного зала умеют визуально определить проблему ОДА.

В программе семинара:

  • Виды осанок, основные функциональные изменения в работе мышц, связок, суставов при различных осанках.
  • Технология визуального определения нарушения осанки при выполнении определенных упражнений в ТЗ
  • Изменение техники выполнения традиционных движений, применяемых в тренировке при наличии у клиентов нарушения осанки.
  • Основные противопоказания к тренировке

На семинаре вы сможете:

— Получить наглядное представление, как нарушение осанки ведет к функциональному изменению в работе мышц, связок, суставов.
— Научится применять тесты, с помощью которых Вы сможете предположить нарушение осанки.
— Узнать, при каких осанках те или иные упражнения наиболее опасны и травматичны, на что необходимо уделить внимание в первую очередь и как избежать травм в тренировочном процессе.
— Натренировать навыки правильного подбора подводящих упражнений, чтобы «включить» в работу именно те мышцы, которые требуются для выполнения основного упражнения.

Продолжительность семинара: 2 дня
Стоимость семинара: 6000 р.
Зарегистрироваться на семинар

Семинар проводит:

Корпоративное обучение
Дистанционное обучение
Коучинг
Фитнес ПРО
Велнес ПРО
Бизнес ПРО
Отзывы с семинаров
Регистрация