Веллнес журнал

3-4 октября в Казани Функциональный позвоночник с Лелей Савосиной!


3-4 октября в Казани Функциональный позвоночник с Лелей Савосиной! В современном мире почти не существует людей, для которых слово «позвоночник» имеет нейтральный смысл. Нефункциональность позвоночника отражается на всем теле – природа неспроста сделала его основным стержнем тела, «вешалкой» для всех систем организма. Отсутствие движения паравертебральных мышц, длительные статические нагрузки, приводящие к спазмированию и снижению кровоснабжения напряженных мышц шрапнелью бьют по всему телу, создавая мышечный дисбаланс, усугубляя нагрузку на внутренние органы. Здоровый позвоночник рано или поздно становится целью посещений для многих клиентов фитнес клуба. Поэтому его функциональность, здоровье, необходимо поддерживать с помощью специальных тренировок и упражнений. На семинаре Вы узнаете: Анатомию паравертебральных мышц. Базовые упражнения, технику их выполнения в различных положениях тела. Методику построения тренировки для клиентов разного уровня. Принципы сочетания упражнений программы «Функциональный позвоночник» с другими нагрузками. После прохождения семинара Вы сможете: Защитить позвоночник от чрезмерных нагрузок, связанных с образом жизни. С помощью упражнений СКОРРЕКТИРОВАТЬ ОСАНКУ. Научить клиентов безопасно пользоваться своим телом, особенно во время силовых программ. Разнообразить программу персональных тренировок и проводить занятия для клиентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья. Продолжительность: 2 дня (14 часов) Дата проведения: 3-4 октября 2013 г. Стоимость семинара: 6 000 руб. Семинар проводит: Савосина Леля - президент Велнес Компании ВЕЛКОМ, мастер-тренер Reebok, фитнес и велнес эксперт, фитнес и велнес редактор журнала Фитнес Репорт, Счастливые родители, врач. Регистрация: 8 (843) 200-81-91

Отзывы


Поделиться



Расписание обучения в 2018 году


Узнайте о предстоящих курсах, на которые вы можете записаться!

Ближайшее обучение

Семинар «Тестирование осанки»


Начальный уровень определения нарушений осанки.

Записаться на семинар