Расписание 2020
ОНЛАЙН СЕМИНАРЫ LITE
Фитнес-тестирование
ПО RFM Фитнес-Тест
ПО АРМ Фитнес Врач
Семинары Rehab Fitness Matrix Base
Тестирование

Дистанционное обучение. Миофасциальное расслабление в ПТ (МФР Pro)


Дата проведения вебинара 12–21 мая
Количество занятий: 4 занятия дистанционно
Стоимость 3500–6000 рублей
Способы оплаты: Оплата банковской картой
Для кого:
  • Для персональных фитнес-тренеров
  • Для мужчин и женщин, интересующихся современными методиками снижения болевого синдрома от 16 до 70 лет
Кто ведет семинар: Хабибуллина Эльмира

MFR Pro

Курс является продолжением курса "Основы миофасциального расслабления" и дает возможность расширить теоретические представления о миофасциальных структурах организма и практические навыки использования современных технологий МФР в персональном тренинге. Разнообразие мануальных приемов с использованием мячей разного диаметра и других приспособлений позволит проработать глубокие мышечно-фасциальные структуры. Наглядная демонстрация строения и функции фасций в формате 3D-визуализации даст максимум наглядной информации и объяснит, почему миофасциальные практики так эффективны для снятия болевого синдрома или выстраивания мышечного баланса.


УДОБНЫЙ ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ

Вебинары (online встречи с преподавателем)


ПРОВЕРКА ЗНАНИЙ И СЕРТИФИКАТ

Практические домашние задания и теоретические тесты


ПОДДЕРЖКА КУРАТОРА*

Помощь в течение обучения + 7 дней поддержки после окончания курса


РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ

Домашние задания на ваших клиентах позволят закрепить изучаемый материал и получат обратную связь от преподавателя

* При покупке курса с куратором преподаватель помогает выполнить и проверяет домашнее задание. При покупке курса без куратора вы делаете домашнее задание самостоятельно, проверку осуществляет программа.


РЕЗУЛЬТАТ ПО ОКОНЧАНИИ КУРСА

Овладение навыками применения технологий МФР и составления персональных тренировок с их использованием для достижения специфических целей (устранение мышечного дисбаланса, улучшение техники выполнения силовых упражнений, повышение гибкости и мобильности).


СКОЛЬКО СТОИТ КУРС


Тариф LITE 3500 руб

  • Доступ к online занятиям и занятиям в записи + методические материалы+ 1 месяца доступ к личному кабинету + online тестирование

Тариф ПРОФЕССИОНАЛ 6000 руб

  • Доступ к online занятиям и занятиям в записи + методические материалы+ 1 месяца доступ к личному кабинету + online тестирование
  • Проверка домашних заданий и обратная связь в течение обучения
  • Поддержка куратора в течение 30 дней после окончания курса

Кратко о курсе

Курс будет полезен как профессионалам в области реабилитационного фитнеса, так и людям, имеющим необходимость получения более эффективных результатов от самостоятельных занятий с использованием минимального оборудования.


Хабибуллина Эльмира

Почему я рекомендую пройти этот курс:

Основные ожидания от персональных тренировок - это получение эффективных результатов (развитие гибкости и мобильности, улучшение амплитуды и техники выполнения упражнений, коррекция мышечного дисбаланса и т.д.) в максимально быстрые сроки и без вреда для здоровья. Грамотное применение технологий МФР как нельзя лучше соответствует этому, поскольку позволяет оптимально использовать ресурс реабилитационных техник и способствует достижению видимого результата в рамках даже одной тренировки.


ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА КУРСА

12 мая
11:00-13:00

ЗАНЯТИЕ 1.

Блок "Теоретический основы современного учения о миофасции: строение, функции и свойства"

  • Строение фасции, ее свойства и функции. Виды фасций.
  • Миофасциальные цепи, топография.
  • Причины образования миофасциальных дисторсий, триггерных точек
  • Боль, классификация, синдромы.
  • Мышечно-фасциальная дисфункция, пути ее коррекции: методы ишемической компрессии, многофункционального расслабления, реципрокной ингибиции, постизометрической релаксации, "напряжение против напряжения"
14 мая
11:00-13:00

ЗАНЯТИЕ 2.

Блок "Технологии МФР: понятие о техниках миофасциального релиза, применяемом оборудовании, их параметрах и форматах использования"

  • Метод ишемической компрессии, механизм действия для снижения болевого синдрома.
  • Практические аспекты применения метода ишемической компрессии с использованием различного оборудования.
19 мая
11:00-13:00

ЗАНЯТИЕ 3.

Блок "Применение технологий МФР в персональном тренинге: решение специфических целей и задач тренировки в рамках основного формата занятий"

  • Использование техник МФР для развитие гибкости
  • Использование техник МФР для улучшения качества выполнения силовых упражнений
  • Использование техник МФР для коррекции мышечного дисбаланса.
21 мая
11:00-13:00

ЗАНЯТИЕ 4.

Блок "Ответы на вопросы"

Цель

Для обывателя: получить общее представление о миофасции как анатомофизиологической единице человеческого тела и примеры воздействия на неё с помощью несложных техник МФР, которые можно легко использовать во время самостоятельных занятий.

Персональному тренеру: расширить свои представления о человеческом теле за счет ознакомления с видами, основными свойствами и функциями миофасциальной ткани, узнать основные техники миофасциального релиза, применяемые в рамках персонального тренинга и принципы их использования для повышения эффективности проводимых индивидуальных занятий.

Формат занятий

  • Серия вебинаров в прямом эфире (Вебинар будет доступен в записи)
  • Самостоятельная работа с методическими материалами курса
  • Проверка знаний (тестирование)

Методические материалы курса

  • Методические материалы “Миофасциальное расслабление”
  • Материалы для самостоятельного изучения
  • Презентации курса
  • Видеоматериалы с примерами упражнений и специфических техник МФР
  • Записи вебинаров*

Проверка знаний

  • Онлайн-тест на мультивариативной платформе
  • Проверка знаний - выполнение домашнего задания в виде конспекта тренировки по выбранному варианту

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ОБУЧЕНИЕ

icon-6.png
  • После оплаты курса вы получаете ссылку на личный кабинет.
  • В личном кабинете хранится вся информация по курсу: ссылки на уже прошедшие вебинары курса, методические материалы курса, видеоматериалы к курсу

Полезная информация, которую вы сможете использовать в любое время в течение 2-х месяцев по окончании курсов.

В течение вебинара, который длится 1 час, вы слушаете преподавателя и задаете ему вопросы в чате.

После вебинара выполняете домашние задания, заполняя на сайте ответы на вопросы мультивариативного теста.

Программа подсчитывает количество набранных баллов и определяет, прошли вы тестирование или нет.

Вы всегда можете перейти в личный кабинет, прослушать запись вебинара, просмотреть видеоматериалы или перечитать учебник. После чего еще раз пройти тестирование. Количество попыток не ограничено.

После успешного прохождения тестирования вы получаете электронную копию сертификата, который можете самостоятельно распечатать.


Преподаватель:

Хабибуллина Эльмира

Хабибуллина Эльмира

Инструктор групповых программ (с 1996 года) и персональный тренер (с 2001 года), преподаватель ВУЗа (стаж 15 лет), клинический психолог, специалист по физической реабилитации.


Сертификат о прохождение курса

Сертификат о прохождении дистанционного курса
с подписью преподавателя и печатью Веллнес компании “Велком”

* ПРИ УСПЕШНОМ ПРОХОЖДЕНИИ ИТОГОВОГО ТЕСТИРОВАНИЯ



Дистанционное обучение. Миофасциальное расслабление в ПТ (МФР Pro)

Продолжительность дистанционно 4 занятия дистанционно
Дата проведения 12–21 мая
Семинар проводит Эльмира Хабибуллина
Тариф LITE 3500 руб
Тариф ПРОФЕССИОНАЛ 6000 руб

Оплатить через




Отзывы


Поделиться