Дистанционный курс «Реабилитационный фитнес при межпозвоночных грыжах»

Дает базовые знания по составлению комплексной программы реабилитации включающую адекватную физическую нагрузку и методику снятия локального мышечного напряжения для клиентов с межпозвонковыми грыжами.

Дистанционное обучение включает в себя

• Учебник «Реабилитационный фитнес при межпозвонковых грыжах» для самостоятельного изучения (Формат PDF)
• Рабочая тетрадь для выполнения практических заданий по курсу (Формат PDF)
• Обучающие видео по курсу
• Кейсы с фото и описанием упражнений по курсу
• 3 часа общения с преподавателем (вебинар)
• Запись вебинара*

Программа вебинара:

• Анатомия ПДС и мышечно-связочного аппарата позвоночника
• Функциональные блоки: причины, проявления, диагностика
• Стадии дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника
• Фазы грыжеобразования
• Разновидности грыж
• Визуальная диагностика грыж и проведение динамических тестов
• Получение информации из заключений МРТ-исследования отделов позвоночника
• Особенности проведения тренировок в зависимости от стадии заболевания
• Основные компоненты тренировок для клиентов с грыжами и протрузиями
• Зависимость программы занятий от этапа тренировочного процесса

Вы научитесь:

• Оценивать наличие внешних признаков дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника
• Проводить диагностические тесты на выявление грыж/протрузий и функциональных блоков
• Выбирать значимую информацию из результатов МРТ-исследования позвоночника
• Подбирать упражнения при грыжах и протрузиях в различных отделах позвоночника
• Составлять комплексные программы реабилитации для клиентов с различной локализацией грыж с учетом уровня допустимой физической нагрузки

Контроль обучения состоит из:

• Самостоятельного составления программы занятий для клиентов с заданной локализацией грыж в зависимости от тренировочного этапа
• Тестового контроля (ответы на вопросы теста)