Расписание 2018
Дистанционное обучение
Оборудование для фитнес-тестирования
ПО RFM Фитнес-Тест
ПО АРМ Фитнес Врач
Семинары Rehab Fitness Matrix Base
Статьи по фитнес-реабилитации
Тестирование

Доктор Леля на сцене МИОФФ 2014. Метод LST в действии.


Реабилитационная пантомима. Не сомневаемся, что многим коллегам и студентам нашей компании надолго запомнится выступление Лели Савосиной и Екатерины Кастамо на конвенции MIOFF 2014. Трудно теперь представить Лелю в ином образе, отличном от элегантного врача на шпильках со стетоскопом! А Катя еще долго будет заряжать всех, кто смотрел это выступление вживую или на видео удивительным позитивом и легкостью образа радостного инструктора по танцам, сначала изящно крутящего каждой частью тела по отдельности, а потом внимательно и аккуратно исполняющего рекомендации доктора Лели. Простота и легкость, сексуальность и юмор - снаружи. А что внутри? Начинка, как всегда у Лели - серьезная и вкусная. "Долгая подготовка - всегда отличный результат, вот что я думаю об этом  воркшопе", - делится своими мыслями Леля Савосина. Сама идея родилась в результате долгой персональной работы с танцорами мирового класса Владимиром и Лилей Фетисовыми при подготовке к Чемпионату мира. Ребята  поставили конкретную задачу - победить. И победили! Многое из того, что было опробовано во время подготовки к Чемпионату, Леля использовала в своем мастер-классе на МИОФФ 2014 "LST-реабилитационный тренинг для танцоров". LST - это знак качества, "Леля Савосина Тренинг". Качество движений,  эффективность снятия усталости и напряжения в результате продолжительных танцевальных  тренировок, блестящий результат следования советам Мастера. Либретто. Узнаем же от первого лица, как проходил воркшоп, и что испытывали Леля и Катя во время представления. "Идею, как всегда, пришлось вынашивать в сжатые сроки, после чего начались поиски музыки и помощника для урока", - рассказывает Леля. "И вот настал «час Х». Звучит музыка и мы готовы, я и Екатерина Костамо. Катя по замыслу, должна мне помогать, делать из урока  шоу - ведь реабилитационный фитнес не может быть скучным. И вот мы на подиуме. Катя - харизматичный тренер по танцам, с восхитительной улыбкой зажигает на сцене, демонстрируя волшебную пластику и гибкость. Танец в ее исполнении приводит в восторг не только мужскую часть зрителей. Позволив вдоволь насладиться Катиным танцевальным мастерством, на сцену поднимаюсь я - в белом врачебном халате и на каблуках. Внимательно наблюдаю за Катиными упражнениями, затем подхожу к светящейся от восхищения зрителей Кате, слушаю стетоскопом, как реагируют ее позвоночные суставы в ответ на приседания и наклоны вперед. Даю ей послушать, что происходит внутри . Она ужасается и переходит к танцевальным, якобы легким движениям. Коварству моему нет границ - я даю снова послушать, как работают суставы. Недоумение и вопрос на лице Кати - она  снова слышит в своем теле скрипы, теперь в коленях. Но оптимизм берет верх! С видом "Я знаю, как все это быстро исправить", Катя  делает йогу, показывая своим зрителям «Приветствие солнцу» на пределе гибкости. Уж теперь-то я буду посрамлена - кто будет спорить, что йога лечит? Но стетоскоп говорит Кате, что и на йоге ее суставы страдают. Катя в ужасе, теряется, жестами и мимикой спрашивает, что же ей делать? Доктор тверд: "Не двигайся бездумно, узнай свои слабые звенья и восстанавливай всю цепочку движения". Не расходуй себя раньше времени! Как это действует? Секрет реабилитации танцоров. Весь секрет - точное знание анатомии и механизмов функционирования тела как биологической машины. Зная, как функционирует тело, где возникают зоны напряжения и обездвиженности, где появятся «зоны-жертвы», понимая, как нарушения осанки меняют двигательный стереотип,  можно реально изменить работу тела, технику движения, стереотип статики или динамики. А кроме этого - снять боль, увеличить гибкость, улучшить работу внутренних органов. Единственное, что нужно сделать - не бояться выучить и применить реабилитационные техники тренировки! Перед нами открывается сразу много возможностей, и это очень вдохновляет как тренера, так и клиентов. Послесловие или Случилось ли? "Таких внимательных участников я давно не видела. Сотня внимательных глаз ловила каждое движение и угол вращения", - делится Леля. "Вдумчиво выполняли все и радостно реагировали удивлением и радостью от полученных результатов. Упражнения  были новые и необычные, но все участники воркшопа отлично справлялись  с ними, ведь мы показывали вместе с Катей и объясняли, как делать правильно. Мы раскрыли тазобедренные суставы, расслабили стопы и получили расслабление поясницы". "Довольна ли я? Очень!Я выложилась вся и дала сконцентрированный в один час опыт лучшего и самого эффективного тренинга для восстановления качества движения. Надеюсь, участники запомнят свои ощущения легкости и полета,  освобождения и радости неограниченного движения  по полной амплитуде. Теперь дело за малым. Каждый участник воркшопа понесет частичку моих знаний в себе, передавая людям, и это - самая огромная радость и потрясающие впечатления, которые может испытать учитель!" Мы очень благодарны всем участникам воркшопа за теплый прием и желание узнавать новое через свое тело. Пусть у вас появится больше возможностей помогать людям, занимающимся прекрасным делом - танцами.

Отзывы


Поделиться