Расписание 2018/2019
Дистанционное обучение
Оборудование для фитнес-тестирования
ПО RFM Фитнес-Тест
ПО АРМ Фитнес Врач
Семинары Rehab Fitness Matrix Base
Статьи по фитнес-реабилитации
Тестирование

Фитнес мама


Дата проведения:
7 декабря (теория вебинар), 10 декабря практика
Регистрация и оплата

Количество часов:
2 часа дистанционно и 6 часов очно

Стоимость:
10000 руб
при оплате до 29 ноября скидка 10%


Способы оплаты:
  • Наличные
  • Оплата банковской картой

Для кого:
  • Персональные и групповые фитнес тренеры
  • Йога-терапевты
  • Пилатес инструкторы
  • Специалисты физической реабилитации
  • Доулы
Кто ведет семинар:
  • Леля Савосина

Фитнес мама

Кратко о семинаре

Для вашего удобства мы разбили этот семинар на теорию (дистанционно) и практику (очно). Для получения сертификата вы должны посетить как дистанционное обучение, так и практическое. Длительность дистанционного обучения 2 часа (это вебинар 7 декабря). Длительность очного обучения 1 день 6 часов в день. (10 декабря)

Семинар для тех, кто планирует или уже работает с беременными женщинами, кто хочет досконально знать особенности тренировки беременных и не бояться предлагать им необходимые упражнения. От грамотности тренера и умения им планировать нагрузку зависит здоровье ребенка и скорость восстановления будущей мамы после родов. Тренироваться можно и нужно! Тренировки нужны, чтобы сохранить или успеть сделать сильными мышцы, отвечающими за сохранение осанки во время беременности. В течение семинара мы изучим периоды беременности; наиболее опасные для развития плода сроки; особенности фитнес-тренировок и основные противопоказания для тренировок в каждом триместре. Разберем, как меняется ОДА и внутренние органы в ответ на увеличение матки и изменение гормонального фона, в каких зонах тела происходят значительные изменения и растет мышечно-фасциальное напряжение, как тело беременной будет реагировать, если превысить допустимые пределы нагрузки. Научимся подбирать положения тела и упражнения, которые позволят безопасно тренировать беременных женщин с начала беременности до самых родов; помогут ей во время родов и ускорят восстановление физической формы.


Леля Савосина

Леля Савосина


Я давно мечтала о том, что каждый тренер будет знать, как правильно тренировать женщин в этот особенный период. Беременные женщины - не больные люди, хотя их тело и физические кондиции сильно меняются в течение беременности. Задача тренера - помогать им справляться с нелегким состоянием и грамотно готовить тело к родам и послеродовому восстановлению. У меня есть мечта - собрать вместе всех 19 детей, которые родились в течение 30 лет моей практики у моих замечательных клиенток. Это прекрасные здоровые детишки разного возраста. В их здоровье был и мой вклад, так как их мам я тренировала и готовила к родам. И это было прекрасное время для нас обеих!

Регистрация и оплата

С нами сотрудничают

biosfera.png

WorldClass

drloder.png

Планета Фитнес

Преподаватели

Леля Савосина

Савосина Леля

Президент веллнес компании ВЕЛКОМ, врач, специалист по физической реабилитации и структурной интеграции, персональный тренер, автор методик и программ реабилитационного фитнеса. Совладелец групповых лицензионных программ Rehab Fitness Matrix, Школы реабилитационного фитнеса


Программа

Теоретическая часть (2 часа)

  • Основные анатомические и физиологические изменения во время беременности
  • Изменения ОДА во время беременности
  • Оценка ОДА и определение зон напряжений
  • Подбор наиболее эффективных коррекционных и силовых упражнений для улучшения состояния ОДА
  • Технологии: дыхательные упражнения, МФР
  • Особенности тренировки для каждого из 3-х семестров
  • Противопоказания для каждого из 3-х семестров

Практическая часть (6 часов)

  • Подбор положений тела для тренировок
  • Подбор интенсивности занятий
  • Разучивание правильной техники силовых, дыхательных и коррекционных упражнений
  • Применение сочетания разных видов упражнений во время тренировки


Чему вы научитесь

Тестирование и диагностика

Видеть и определять зоны напряжений в теле беременной женщины

Подбирать наиболее эффективные положения тела для выполнения упражнений


Практические навыки

Модифицировать и адаптировать силовые упражнения с учетом состояния ОДА беременной женщины и особенностей триместра

за счет упражнений уменьшать отеки и улучшать пищеварение

за счет упражнений снижать нагрузку на ОДА и внутренние органы

готовить мышечно-связочный аппарат женщины к родам


Пакет участника

Презентация

Методические пособия

Сертификат Веллнес компании “Велком”

Супервизия конкретного случая (подробный разбор клиента, начиная от анализа результатов его тестирования до составления персональной тренировочной программы)


Сертификат о прохождение курса

Итог

  • После прохождения семинара вы получаете сертификат Веллнес компании “Велком”



Запись и оплата семинара "Фитнес мама+"

Продолжительность дистанционно 2 часа
Продолжительность очно 6 часов
Дата проведения 7 декабря (теория вебинар), 10 декабря практика
Стоимость 9000 руб
Семинар проводит Леля Савосина

Оплатить через




Отзывы


Поделиться