Расписание 2018
Дистанционное обучение
Оборудование для фитнес-тестирования
ПО RFM Фитнес-Тест
ПО АРМ Фитнес Врач
Семинары Rehab Fitness Matrix Base
Статьи по фитнес-реабилитации
Тестирование

Групповые программы Rehab Fitness Matrix Base II


Для вашего удобства мы разбили этот семинар на теорию (дистанционно) и практику (очно). Для получения сертификата вы должны посетить как дистанционное обучение, так и практическое. Длительность дистанционного обучения 4 часа (оно разбито на 2 дня по 2 часа в каждый день). Длительность очного обучения 3 дня по 7 часов в день.
Второй модуль Базового семинара RFM BASE II расширяет возможности участников первого модуля RFM BASE I и создает дополнительную ценность для клиентов, посещающих групповые уроки Rehab Fitness Matrix. Не секрет, что 60% успеха в программах снижения веса принадлежит системе правильного питания. Кроме новых упражнений и нового дизайна уроков, участники обучения получат уникальную информацию о том, как самостоятельно анализировать дневник питания своих клиентов, создавать программы питания под разные фитнес-цели, формировать пищевые привычки. Кроме этого, участники семинара будут много практиковать технику выполнения упражнений реабилитационного фитнеса 2-го уровня и применять голосовые и визуальные команды для работы с 4-мя подгруппами клиентов.


Дата проведения по мере формирования группы 
Стоимость
18 000 рублей
Для кого Фитнес-инструкторов
Преподаватель Эльмира Хабибуллина

Предварительная запись
Обучение фитнес-инструкторов Rehab Fitness Matrix Base II.jpg

Дистанционное обучение: Принципы составления программы индивидуального питания по КБЖУ (теория+практика)

  • Основные причины избыточного веса и как с ними бороться
  • Как сформировать привычки правильного питания
  • О чем можно и о чем нельзя говорить с клиентом, имеющим избыточный вес
  • Как выработать мотивацию у клиента к соблюдению Ваших рекомендаций
  • Что есть на завтрак, обед и ужин; в дни с тренировками и без тренировок
  • Как безопасно добиться и удерживать результаты
  • Как правильно питаться в течение дня
  • Секреты эффективной тренировки
  • Топ-7 продуктов-жиросжигателей
  • Набор массы тела
  • Мифы о питании
  • Правила составления
  • Анализ дневника питания
  • Разбор основных биологически активных добавок, витаминов и микроэлементов

Домашние задания:

  • Тестирование
  • Составление своего дневника питания и подсчет КБЖУ участниками с проверкой и работой над ошибками

Очное обучение (практика):

  • Технология подачи вербальных и невербальных инструкций (кьюинг) для эффективного управления 4-мя подгруппами во время проведения тренировок RFM
  • Отработка речевых команд для 4-х подгрупп осанок
  • Техника выполнения упражнений RFM 2 уровень
  • Правила корректировки техники у клиентов

На семинаре вы научитесь:

  • Самостоятельно составлять программы индивидуального питания по калорийности, и соотношению белки, жиры, углеводы для клиентов с учетом возраста, пола, уровня активности и разных целей
  • Объяснять протокол тестирования RFM Тест с учетом рекомендаций по питанию
  • Своевременно и грамотно давать голосовые команды для 4-х подгрупп осанок
  • Проводить уроки RFM 2 уровня под заданный дизайн (последовательность и музыкальное сопровождение)
  • Корректировать у ваших клиентов технику выполнения упражнений относительно вида нарушения осанки
  • Грамотно применять методики миофасциального расслабления, функциональной тренировки по мышечным цепям, коррекционные и дыхательные упражнения в групповых занятиях RFM 2 уровня

Пакет участника обучения:

  1. Презентации
  2. Методическое пособие
  3. Каталог упражнений RFM 2 уровня
  4. Последовательность упражнений в уроке с количеством подходов и повторений (дизайн уроков) для уроков RFM Balance, RFM Core, RFM Flex (2 уровень)
  5. Музыкальные треки (57 мин) RFM Balance, RFM Core, RFM Flex (2 уровень)
  6. Сертификат при успешном прохождении теоретического и практического блоков

Отзывы


Система и методика правда рабочие, приносят хорошие результаты, клиенты довольны. В принципе как и все Лелины разработки. Пусть у программы будет еще больше поклонников. Люди с удовольствием идут на эти тренировки, чувствуют от них ресурс.

Ольга Щербина, владелец клуба «Тонус» (Ставрополь)


Обучившись программе RFM 1, не возникло сомнений ,что пойдем дальше. Начав ознакамливаться со вторым уровнем по первой показалось все таким простым, что усложнений совсем нет, но, не тут то было))) Работало всё и везде)) Спасибо Эльмире ,за то ,что так тщательно объясняла, показывала и поправляла!! Спасибо всем организаторам! Самое главное ,что Rehab Fitness Matrix полюбил клиент, порой бывает, что по 30 человек на уроках)) И это говорит, что такая программа нужна и важна!!!

Фазлеева Лия


Мне очень нравится программа RFM Balance. После занятия тело становится сбалансированным) Во втором сезоне все продумано: новый дизайн уроков, нагрузка, музыкальное сопровождение. Клиенты будут в восторге.

Татьяна г. Москва


Мне очень понравилась программа, наши клиенты ждут обновление и они есть. В нашем городе программы Rehab Fitness Matrix очень популярны. На занятия постоянно ходят 30 клиентов всем нравится и каждый находит для себя что-то полезное на занятии. Мы проводим фитнес-тестирование и клиенты четко видят разницу. Я очень рада, что мы смогли запустить Rehab Fitness Matrix в нашем городе!

Лия г. Нижнекамск

Я начала заниматься РФМ в ноябре 2016, и продолжаю заниматься уже полтора года регулярно около 2х раз в неделю. До прихода на РФМ, я чувствовала усталость, вялость из-за постоянно сидячего образа жизни (офис - машина) , и сильно беспокоили боли в спине и под правой лопаткой. Уже после первого месяца занятий я почувствовала улучшение тонуса мышц, через 3 месяца после контрольного снимка я увидела, как изменилась моя осанка, что придало мне уверенности продолжать заниматься. После нескольких занятий на стопы, большой палец выправился и косточка «ушла» в глубь. В теле я продолжаю чувствовать тонус и силу. Занятия с Лелей проходят в позитивном ключе и практически никогда не повторяются, что позволяет по-разному тренировать разные группы мышц, и интересно само по себе. Боль под лопаткой постепенно ушла и проявлялась вновь. Недавно вспомнила о ней и удивилась, что не испытываю привычной боли.

Ольга Яковлева, участник групповых реабилитационных программ Rehab Fitness Matrix.

Семинар проводят:

Хабибуллина Эльмира

Хабибуллина Эльмира

Инструктор групповых программ (с 1996 года) и персональный тренер (с 2001 года), преподаватель ВУЗа (стаж 15 лет), клинический психолог, специалист по физической реабилитации.

Образование: Самарский государственный педагогический университет, Московский государственный медико-стоматологический университет им. Евдокимова. 



Записаться на Fitness Matrix Base II

Продолжительность дистанционно 4 часа
Продолжительность очно 21 час
Дата проведения по мере формирования группы
Стоимость 18 000 рублей
Семинар проводит Эльмира Хабибуллина, Вадим Крылов



Отзывы


Поделиться



Программа RFM Фитнес-тест


Расчет скорости сжигания жира, динамика состава тела

Получить демо доступ

Клубная лицензия Rehab Fitness Matrix


Лицензионные групповые программы для фитнес-клубов

Узнать больше