Веллнес журнал

Как вырастить здорового чемпиона по танцам?


Мифы - это часть нашей жизни. Причем, иногда самая "реальная". Если считать реальностью нашу убежденность в их непогрешимости. Мифы особенно живучи, если образуются в закрытом сообществе. Танцевальный мир - один из самых закрытых и элитных. Танец завораживает, восхищает, восторгает... Танцоры, особенно, профессиональные, окружены загадками и легендами. Их жизнь и творчество - очень плодотворная среда для образования мифов. С одним из самых распространенных мифов о танцевальном сообществе, каждый из нас, наверняка, знаком каждый из нас. И звучит он так: "Танцоры - самые гармонично развитые спортсмены, их движения полны силы и грации, тела - образец красоты и гармонии. Танцы - самый полезный и безопасный вид спорта". Глядя на совершенные, полные изящества движения элегантных пар в потрясающего дизайна костюмах, с трудом представляешь, что может быть по другому. Сильные, грациозные, стройные, очень сексуальные тела. Уверенные улыбки. Стиль, красота и совершенство... Судьба счастливых людей. Разве можно желать  чего-то другого? Многие родители, воплощая в детях свою несовершившиеся по разным причинам мечты, не видят для своих любимых чад альтернативы занятий танцами. Если даже не станет чемпионом, то обретет опыт работы с телом, опыт соревнований, научится уверенности и приобретет красивое сильное стройное тело. Танцы для многих родителей становятся панацеей от многих проблем с ребенком: занимают все свободное время, учат выносливости, преодолению трудностей, воспитывают характер. Несмотря на дорогое удовольствие,  детей в танцевальных школах с каждым годом становится все больше . Нельзя упрекать родителей в том, что они хотят дать своим чадам возможность стать танцорами. Нельзя также винить их в том, что прежде чем отдавать ребенка в танцы, мало кто из родителей интересуется другой стороной вопроса, кроме финансовой. Миф о безупречной полезности танцев настолько устойчив, что мало кому приходит в голову поинтересоваться, какие последствия для здоровья детей могут повлечь лучшие побуждения родителей. В общем-то, самый простой способ выяснить, чего, кроме денег и времени, стоят танцевальные классы - спросить у тренеров. Никто, кроме самих танцоров не представляет, какой труд стоит за совершенством. Слезы, пот, травмы...Тренерам нет смысла скрывать, что только самые упорные и трудолюбивые достигнут чемпионских титулов. А до этого будут годы кропотливой работы по постановке техники, совершенствования хореографии, оттачивания актерского мастерства.  Но даже мало кто из танцоров представляет, какую опасность таит в себе самый красивый и эмоциональный спорт. Танцами начинают заниматься с раннего детства.  Для того, чтобы вырастить чемпиона, требуется не только много материальных вложений, сил, усердных тренировок, но и недюжинное здоровье. Постоянное переутомление, работа на пределе внимания и физических сил во время соревнований (а их за год может быть до 20-ти), психологическая перегрузка... Все это очень сильно отражается на будущих чемпионах. Выдерживают ли дети такое напряжение? Для многих вожения в танцевальные классы - работа на перспективу, инвестиции в будущее. Чемпионы неплохо зарабатывают: на соревнованиях и преподаванием. Но мир жесток, и  зарабатывают только чемпионы. Современные танцы - это спорт. Чтобы ребенок начал пожинать плоды своих стараний, и его победы приносили прибыль, нужно тренироваться на пределе. Таким образом, вопрос ставится просто: чтобы долго и много зарабатывать, нужно 1) иметь высокий предел и 2) сохранять возможность поддерживать этот предел как можно дольше. Понятие "слабое звено" известно многим. "Слабым звеном" для многих, занимающихся спортом, является позвоночник. Немудрено, учитывая, как много работы он выполняет, и как все стрессы "пинают" его во всех отделах! Позвоночник для танцора - его ось, центр движения, основа изящного эффектного па. А значит и здоровый позвоночник нужно поддерживать с малых лет. 10 мая мы выезжали в школу №37 , где преподает танцы детям Василий Николаевский, наш студент.  Василий пришел к нам на семинар по улучшению техники танца, чтобы узнать, какие специальные фитнес-тренировки помогут детям быстрее освоить правильную технику. Но на семинаре Василий понял, что для хорошего результата одной техники танца мало, нужно, чтобы у детей было еще и правильное положение тела во время танцевальной тренировки.  Вывод, который сделал Василий после семинара: чтобы танцы не вредили, нужно совмещать их с занятиями фитнесом. Но фитнес должен быть особенным. Будучи человеком последовательным и педантичны, Василий сначала пришел сам, и вместе с своей партнершей по танцам прошел тестирование позвоночника у нас в офисе. Потом, не останавливаясь на решении только своих проблем, решил провести тестирование  своих учеников. Чем раньше обнаружить проблему, тем меньше последствий для ребенка и больше шансов на решение. Эту мысль Василий очень доходчиво довел до родителей своих учеников. Родители, обеспокоенные здоровьем своих детей,  дружно привели их на диагностику позвоночника. Дети - танцоры, на удивление, очень спокойные и послушные, с интересом вставали фотографироваться на диагностической сетке,  с улыбкой прыгали на кушетку  и смело разрешали Леле Савосиной диагностировать свой позвоночник "Медискрином-Вертебро".  После того, как дети радостно убегали на тренировку, Леля проводила беседу с родителем ребенка: расшифровывала результаты, советовала, рассказывала про необходимость специальных упражнений. Не говоря вслух о реабилитации, Леля старалась дать родителям понимание серьезности текущей ситуации, а главное, последствий. Вывод после тестирования с одной стороны, был неутешительный. Дети, занимающиеся латиноамериканскими   и стандартными видами танца, имеют специфичные изменения позвоночной системы, которые наслаиваются на нарушение осанки и возрастные и физиологические особенности. Тренировки по реабилитационному фитнесу им необходимы. С другой стороны, мы порадовались за детей - у них очень умные и заботливые родители. Нам не пришлось долго уговаривать их сделать их детей более подготовленными к существующим и будущим нагрузкам. Мы, со своей стороны,  будем рады помочь детям  улучшить танцевальную технику, быть здоровым и готовыми к любым соревнованиям. Кто знает, может среди них - будущие чемпионы мира? Вместе с тренерами и родителями мы сможем помочь детишкам-танцорам достичь, а затем долго носить чемпионский титул.  Многие родители очень трепетно с вниманием восприняли информацию о возможностях персональных тренировок по методике реабилитационного фитнеса. Наша студия в ближайшем будущем ждет новых гостей - ребят-танцоров.  

Отзывы


Поделиться



Программа RFM Фитнес-тест


Расчет скорости сжигания жира, контроль динамики состава тела

Получить демо доступ

Программа «Веллнес мастер»


Расписание занятий уровня «Веллнес мастер»

Выбрать семинар