Веллнес журнал

Леля Савосина на ФИТЭКСПО 2013


Если не прикидываться умным и значительным, и быть ближе к жизни и простым истинам, то придется признать, что на поле реабилитационного фитнеса Леля выглядит непривычно. До сих пор многие не могут представить ее без сумасшедшей по энергетике и драйву аэробной программы, после которой тело еще долго пытается подпрыгивать и закручиваться в немыслимые комбинации!  Такой Лелю помнят только динозавры фитнеса!   Сегодня Леля - специалист фитнеса другого формата, умного и совершенного как математическая формула. И свои классы Леля делает с математической точностью, дозируя и подбирая упражнения не исходя из ограниченного набора (этим грешат все традиционные системы, от йоги до ЛФК, пилатеса и тай-чи), а используя многообразие всех техник. Граница одна - анатомические и физиологические возможности человека, его цели. Нам обычно все равно, что намешано в микстуре, лишь бы она помогала и не имела побочных эффектов. Леля предлагает именно такой микс, и это - сильнейшая сторона ее методики. Вашему клиенту все равно, что вы применили для достижения результата, асану или "сотню", лечение положением или дыхательную гимнастику, если это облегчило боль, сняло напряжение, изменило тело. Главное, чтобы не было вреда. А здесь уже необходимы глубокие знания функциональной анатомии, физиологии, биохимии, биомеханики и понимание патогенеза. Этому подходу Лелю пытается учить на протяжении последних 10 лет. Вдумчиво, последовательно, требовательно. Но сохраняя прежний драйв и энергетику. Поэтому если вам повезет увидеть, как Леля делает рондат или идет на руках, знайте, это все та же Леля, только чуть помудревшая...)))

Отзывы


Поделиться



Программа RFM Фитнес-тест


Расчет скорости сжигания жира, контроль динамики состава тела

Получить демо доступ

Программа «Веллнес мастер»


Расписание занятий уровня «Веллнес мастер»

Выбрать семинар