Веллнес журнал

Может ли фитнес-тренер применять мануальные техники или Размышления о Релакс ПРО


Простите за сумбур, но это первая реакция после семинара! Отзыв Александра Юрина. Вторая ступень посвящения в техники миофасциального расслабления - семинар Релакс ПРО. Я в очередной раз понял, что одно дело - понимать, как работает методика, а другое дело - применять и получать ПЛАНИРУЕМЫЙ результат. Леля с легкостью фокусника показывала удивительные по простоте манипуляции, которые, как казалось, легко повторяемы и красивы по исполнению. После недолгих и, казалось, легких Лелиных проглаживаний модель (один из участников семинара)  демонстрировала чудеса гибкости и свободы перемещения конечностей. Возможность поднять выше руки или отвести их назад на запредельную ранее глубину вызывала почти фанатический экстаз. Неужели такое возможно?! Правда, стоны и учащенное дыхание подопытного явно свидетельствовали, что эта свобода - результат очень настойчивого Лелиного воздействия. Причем, целенаправленного, рационального и дающего немедленный ответ в теле. Первое, что пришло в голову - это же чудо, так не бывает! Второе - а могу ли я, обычный фитнес-тренер, использовать эти волшебные манипуляции,  - хватит ли мне знаний, достаточно ли моего опыта, чтобы работать так глубоко и серьезно? Могу ли я покуситься на этот лакомый кусок, который с удовольствием вкушают массажисты? В общем, тварь ли я дрожащая или право имею? Правда, эти мысли довольно быстро загасила очень простая внутренняя аргументация по поводу правомерности использования тех же моих знаний для совершения фитнес-тренировок - по сути, таких же серьезных манипуляций, последствия которых сильно влияют на жизнь и здоровье тех, кто доверил мне свои тренировки. Еще более сильной была аргументация о невозможности мне, как профессионалу, игнорировать эту информацию. Представьте, что вы знаете, как помочь клиенту; ваши знания физиологии и анатомии позволяют вам не преклонять голову перед массажистами, доказывая свою состоятельность и востребованность. Вы откажитесь от возможности помочь, заработав на своих знаниях?! Вот и я такой же! Мне, как фитнес тренеру с каждым днем приходится решать все более сложные задачи. Как специалист я понимаю, что невозможно грамотно (эффективно и безопасно) решить вопросы по коррекции веса и осанки (львиная доля клиентов фитнес-индустрии), не влияя на ткань, у которой "самая сильная память", - соединительную. Человеческий опорно-двигательный аппарат похож на пружину, которую каждый день нагружают, давят со всех сторон, гнут и сгибают. Но наш организм, в отличие от пружины, более чутко реагирует на такое воздействие,  он адаптируется за счет перерождения ткани. Мышцы и  становятся грубее, менее эластичнее (меняется осанка, нарушается работа внутренних систем), и если ничего не предпринимать, то они постепенно перерождаются в соединительную ткань. И крайне важно понимать сущность и влияние этого процесса на организм.   НЕВОЗМОЖНО замедлить процессы старения, улучшить оздоровительное влияние на организм без учета механизмов адаптации этой ткани - фасции,  которая как паутина, оплетает все наше тело. И вот здесь на помощь приходят техники миофасциального расслабления! Они работают  с фасциями человека, "раскручивая" пружину организма, "стирая память" накопившегося напряжения и дают колоссальное облегчение и чувство легкости, а самое главное - опосредованно влияют на работу внутренних систем, поднимая энергетику организма до новых высот. Семинар Релакс ПРО - это пока моя вершина использования знаний по работе с фасциями. Я ответил на свои внутренние вопросы. Да, я имею право и буду применять эти технологии. Но дам скромный, но искренний совет. Только тот, кто понимает законы функционирования тела человека и тот, кто искренне хочет помочь другим, способен освоить и применить такие техники!   Групповое размышление наших студентов Как потребители этой услуги можем сказать, что применяемое Лелей мануальное  воздействие было не всегда приятно, прямо скажем, просто болезненно! Тело накопило столько проблем... Но! Когда манипуляция заканчивалась, ощущения были очень яркие: появляется легкость, расслабленность в ранее зажатых зонах. Ощущение, что вывернули наизнанку, а потом заново собрали! Если раньше тело стремилось к стандартному ущербному положению, то после воздействия оно раскрывается, удлиняется, расслабляется. Меняется в лучшую сторону даже техника дыхания,  ходьбы. Максимально большое воздействие ощущается в изначально перенапряженных зонах и там ощущается перенатяжение  фасциальных стуктур. Телу нужно время, чтобы привыкнуть к новому состоянию. Понимаешь, что после воздействия на грудино-ключично-сосцевидную и лестничную мышцу улучшился слух,  сразу изменились ощущения в шее, произошли изменения в суставах нижней челюсти. Такие изменения для тела -стресс, поэтому учиться - сложно. Пока все системы настаиваются на новое состояние, Леля продолжает объяснять новые техники, дает дополнительную информацию, штурмует мозг - организм перезагружается в состоянии перенагрузки! Данную методику можно свободно применять в рамках фитнес клуба. Несмотря на то, что клиента надо раздевать для манипуляций, программа будет пользоваться особой популярностью. Можно совершать манипуляции на клиенте по обтягивающей одежде, соответственно, без масла! Надо сделать семинар на 4-5 дней, чтобы информация по линиям более качественно уложилась, принимать на участие в семинар меньше участников, чтобы все могли как можно больше попробовать практики. К данной технике надо привыкнуть, апробировать ее как можно больше. А в программу можно добавить  практику на себе, информацию по осанкам. Возможно, начать применение этой методики на своих коллегах, на них мышечные ориентиры более выражены,  легче получить качественную и адекватную обратную связь.   Этот семинар- только начало, продолжение следует! Хочется встретиться еще через какое -то время, чтобы наработать определенные механизмы, выучить то, что узнали. Тогда уже накопятся вопросы. Будем их обсуждать.   Чтобы попасть на семинар следующего уровня, необходимо будет сдать экзамен по всем «анатомическим поездам», т.е.  нужно знать движение по всем линиям и  только после этого можно будет идти дальше!  Более подробное описание используемых в семинаре методик и практических манипуляций - в следующей статье. Ждите!                                                  

Отзывы


Поделиться



Расписание обучения в 2018 году


Узнайте о предстоящих курсах, на которые вы можете записаться!

Ближайшее обучение

Семинар «Тестирование осанки»


Начальный уровень определения нарушений осанки.

Записаться на семинар