Веллнес журнал

Обучение фитнес инструкторов реабилитационном фитнесу — уровень «Веллнес эксперт»


Применение мышечных цепей в персональной тренировке

Для кого: персональные тренеры, тренеры групповых программ, фитнес врачи.
Когда: 16—17 ноября.

Фасции являются важнейшим звеном передачи информации, по которому практически мгновенно передаются напряжения по всей цепочке. Тем самым уменьшается время, необходимое для адекватной реакции мозга. При нормальной анатомии мышечные спирали, переходя с одной стороны тела на другую, объединяют его правую и левую половины; обеспечивают сохранение двусторонней симметрии тела и поддержание нормальной осанки в условиях гравитации; обеспечивают амортизацию при сотрясении тела при передвижении; обеспечивают перекрестную координацию работы пояса верхних и нижних конечностей при ходьбе и беге и выполняют ряд других важных задач.

Записаться на семинар

Анатомия фасций

Для кого: тренеры групповых программ, персональные тренеры.
Когда: 7—8 июня
Сколько стоит: 11 500 руб.

Уникальный семинар, проводимый для профессионалов фитнес индустрии, идущих в ногу со временем. Для тех, кому интересно подробнее узнать «Анатомические поезда», «Мышечные цепи», «Миовисцеральные меридианы». На семинаре подробно изучаются фасции, как разновидность соединительной ткани. Функции фасций, строение, виды, взаимосвязь с мышцами и внутренними органами. Влияние напряжения мышц на мышечно-сухожильные пути, а также на нарушения осанки.

Рекомендуется после прохождения:

Записаться на семинар

Функциональная анатомия головы и шеи

Для кого: персональные тренеры, тренеры групповых программ, фитнес врачи.
Когда: занятия проводятся по мере формирования групп
Сколько стоит: 5 000 руб.

Семинар, завершающий серию Функциональная Анатомия, позволит делать ювелирную настройку мышечно-фасциальных связей для максимального эффекта вашей тренировки на изменение баланса тела клиента. Информация семинара в совокупности с информацией всего блока ФА позволяет осознать целостность и неразрывность движения тела человека.

Записаться на семинар

МФР шеи и головы. Практикум

Для кого: персональные тренеры, тренеры групповых программ, фитнес врачи.
Когда: занятия проводятся по мере формирования групп
Сколько стоит: 5 000 руб.

За счет глубокой послойной проработки мышц и фасций головы и шеи технология миофасциального расслабления усиливает эффект как фитнес, так и реабилитационной тренировки, позволяя существенно влиять на изменение осанки, состояние кровоснабжения сосудов головы, снятие головных болей. Применение методики возможно только при наличии качественных знаний по Функциональной анатомии головы и шеи.

Записаться на семинар

Кинезиотерапия головы и шеи. Практикум

Для кого: персональные тренеры, тренеры групповых программ, фитнес врачи.
Когда: занятия проводятся по мере формирования групп
Сколько стоит: 5 000 руб.

Тренировать голову и шею — дело для специалиста самой высокой квалификации. Использование знаний семинара дает начальную информацию, как приступить к работе с самой ответственной и сложной частью человеческого тела. Для прохождения семинара обязательно подтверждение знаний, входящих в блок Функциональная анатомия головы и шеи.

Записаться на семинар

Висцеро-фасциальное расслабление

Для кого: тренеры групповых программ, персональные тренеры.
Когда: занятия проводятся по мере формирования групп
Сколько стоит: 9 000 руб.

При планировании упражнений во время тренировок все больше тренеров обращают внимание на роль фасций, оценивая их влияние на биомеханику выполняемых упражнений. Применение висцерального расслабления через фасции, особенно после мышечного расслабления позволит создать еще более функциональное тело, добиться значительно более быстрых результатов, как в силовых тренировках, так и тренировках на гибкость.

Записаться на семинар

Артро-фасциальный тренинг

Для кого: персональные тренеры, тренеры групповых программ, фитнес врачи, специалисты ЛФК
Когда: занятия проводятся по мере формирования групп
Сколько стоит: 8 500 руб.

В последнее время Запад внимательно смотрит на Восток, пытаясь разгадать тайны восточной мудрости. На Востоке главной мудростью считается долголетие и отсутствие болезней. Долгое время Восток тщательно скрывал секрет долгой жизни, скрывая истину под древними обрядами и непонятными западному человеку пояснениями о Ци и Дао. Алхимия и все! Настало время узнать, чем замечательны восточные техники с МЕДИЦИНСКОЙ точки зрения! И применить к современной жизни. Тем, кто не собирается останавливаться на традиционно-мистических объяснениях эффективности даосской йоги, Цигуна, йоги, знаний об анатомии фасций, Велнес компания «Велком» дает возможность узнать как изменить подвижность суставов, защищая их от возрастных и травмирующих воздействий. Как можно убрать сильное мышечное напряжение в околосуставных тканях, благодаря восстановлению соосности суставов.

Рекомендуется после прохождения:

Записаться на семинар

Фасциальный тренинг

Для кого: персональные тренеры, тренеры групповых программ, фитнес врачи, специалисты ЛФК
Когда: Занятия проводятся по мере формирования групп

Семинар является логическим продолжением Миофасциального расслабления. Снятие напряжения с фасций и мышц позволяет тканям стать наиболее эластичными и воспринимать нагрузку более качественно, отвечая полноценным напряжением и реактивностью, выдавая наибольший результат. Фасции после снятия напряжения также по-новому отвечают на любые упражнения, генерируя большее усилие, за счет удлинения.

Рекомендуется после прохождения:

Записаться на семинар

Триада таза

Для кого: персональные тренеры, тренеры групповых программ, фитнес врачи.
Когда: занятия проводятся по мере формирования групп

Многие тренеры задают вопросы: «А как же все-таки сделать приседание, чтобы клиент почувствовал ягодицы, вместо передней поверхности бедра? Почему мужчины всегда имеют короткую заднюю поверхность бедра? Почему поясница больше всего укорачивается у мужчин?» Предлагаем пристальнее посмотреть на нижнюю часть тела, конкретно, на таз. Изучив биомеханику Триады таза, соединив с информацией об осанке и особенностях тренировки при различных ее нарушениях, можно рассчитывать получить планируемый результат.

Рекомендуется после прохождения:

Записаться на семинар

Релакс тренинг ПРО

Для кого: тренеры групповых программ, персональные тренеры, фитнес врачи.
Когда: занятия проводятся по мере формирования групп.
Сколько стоит: 12 000 руб.

Семинар является продолжением РЕЛАКС Тренинга и еще больше раскрывает технологии работы с телом. Знания Анатомии фасций, «Анатомических поездов», позволит оказать глубокое воздействие на тело, в результате которого произойдет изменение состояния фасций и мышц, наступит расслабление в напряженных участках, изменятся взаимоотношения в суставах. Такие изменения в теле помогут увеличить силу мышц, повысят гибкость, снимут стресс и быстро изменят стереотип движения клиента.

Рекомендуется после прохождения:

Записаться на семинар

Диафрагма: восстановление функций

Для кого: тренеры групповых программ, персональные тренеры
Когда: 25—26 июля

Сколько стоит: 11 500 руб.

Семинар о важной и главной мышце в теле человека. Она не только выполняет дыхательную функцию, но и решает много других, важных для здоровья задач. Часто диафрагма нефункциональна, и это очень сказывается на работе всех систем человека, в частности, нарушается венозный возврат крови к сердцу и питание околопозвоночных мышц, ухудшается работа тазобедренных суставов. Необходимо знать пути восстановления этой важной мышцы. Причин нарушения функций диафрагмы бывает достаточно много, некоторые мы рассмотрим на семинаре. Практическая часть семинара направлена на применение специальной последовательности дыхательных техник и коррекционных упражнений для восстановления работы куполов диафрагмы.

Записаться на семинар


Отзывы


Поделиться



Программа «Веллнес мастер»


Расписание занятий уровня «Веллнес мастер»

Выбрать семинар

Программа «Веллнес тренер»


Расписание занятий уровня  «Веллнес тренер»

Выбрать семинар