Расписание 2018
Дистанционное обучение
Оборудование для фитнес-тестирования
ПО RFM Фитнес-Тест
ПО АРМ Фитнес Врач
Семинары Rehab Fitness Matrix Base
Статьи по фитнес-реабилитации
Тестирование

Семинар «Основы миофасциального расслабления»


Дата проведения:
Внимание!
Даты обучения будут изменены. 
Следите за расписанием.   Записаться

Количество часов:
7 очно

Стоимость:
7 000 рублей


Способы оплаты:
  • Наличные
  • Оплата банковской картой

Для кого:
  • Персональные и групповые фитнес тренеры
  • Инструкторы групповых программ
  • Специалисты по физической реабилитации
Кто ведет семинар:
  • Хабибуллина Эльмира
Основы миофасциального расслабления

Кратко о семинаре

Семинар знакомит с МФР как одним из направлений реабилитационного фитнеса, основанного на применении пассивных и активных методик воздействия на мышцы, фасции, внутренние органы, связки, сухожилия, осуществляемые с помощью специального оборудования (роллы, теннисные мячи и др.), в сочетании с техниками дыхания. Материал адаптирован для использования в формате как групповых программ для фитнес-клубов и студий, так и персонального тренинга. Будут рассмотрены основные понятия учения о фасциально-мышечном взаимодействии, механизме восстановления функциональности мышечных цепей. Также участники изучат базовые техники воздействия на мышечно-фасциальные структуры для улучшения лимфодренажа и снятия болевого синдрома. Практическая часть семинара включает мастер-класс "Групповая тренировка. МФР базовый уровень", на котором участники смогут на себе познакомиться с технологией проведения группового фитнес-урока по МФР.


Хабибуллина Эльмира

Хабибуллина Эльмира

Хабибуллина Эльмира - Преподаватель компании Велком. Инструктор групповых программ (с 1996 года) и персональный тренер (с 2001 года), преподаватель ВУЗа (стаж 15 лет), клинический психолог, специалист по физической реабилитации. Мастер-тренер Rehab Fitness Matrix. Образование: Самарский государственный педагогический университет, Московский государственный медико-стоматологический университет им. Евдокимова.


Друзья, если вы хотите начать вести групповой урок, значимо отличающийся от кардио и силовых классов, если вы хотите добавить "изюминку" в свои персональные тренировки, то этот семинар для вас! Мы дадим вам возможность порадовать своих клиентов качественно иным способом работы с телом и уверены, что результат превзойдет ожидания. Использование технологий фасциального фитнеса позволит вам подняться на более высокий профессиональный уровень!

Записаться на семинар

Для кого

Персональные фитнес тренеры

Получат возможность улучшать технику выполнения клиентами силовых упражнений за счет снятия болевого синдрома и мышечного напряжения; улучшать скорость снижения веса за счет уменьшения отечности


Инструктор групповых программ

Расширят диапазон функциональных тренировок для привлечения большего числа клиентов на современные направления


Йога-терапевты

Получат инструмент для более тонкой настройки тела и психо-эмоционального фона занятия; смогут улучшить гибкость клиента и скорость обучения правильной технике выполнения асан


Специалисты физической реабилитации

Расширят диапазон традиционных методов лечебной физкультуры и получат возможность проводить занятия в более комфортном для клиента режиме



Кто работает с нами

Biosfera

Планета Фитнес

WeGym.png

Alex Fitness

Преподаватели

Хабибуллина Эльмира

Хабибуллина Эльмира

Преподаватель компании Велком. Инструктор групповых программ (с 1996 года) и персональный тренер (с 2001 года), преподаватель ВУЗа (стаж 15 лет), клинический психолог, специалист по физической реабилитации. Мастер-тренер Rehab Fitness Matrix


Программа

Теоретическая часть (3 часа)

  • негативные изменения в миофасциальных структурах, их влияние на искажение техники выполнение упражнений, изменение осанки клиента и отсутствие тренировочного прогресса;
  • концепция миофасциального болевого синдрома, механизм образования триггерной точки;
  • обоснование эффекта применения миофасциального расслабления;
  • методика подбора правильного оборудования и последовательности работы в различных зонах тела;

Практическая часть (4 часа)

  • построение группового урока с использованием техник миофасциального расслабления;
  • подбор упражнений для персональных тренировок с использованием техник миофасциального расслабления;
  • подбор оборудования для работы с разными зонами;


Чему вы научитесь

Практические навыки

Применять базовые техники миофасциального расслабления.

Правильно выбирать мячи и роллы в зависимости от зоны воздействия.

Использовать правильную последовательность упражнений.


Методические навыки

Использовать механическую и нейрофизиологическую модель миофасциального расслабления.

Определять типичные зоны напряжения.


Общение с клиентом

Уметь объяснить клиентам физиологические эффекты миофасциального расслабления: лимфодренажный и снятие болевого синдрома.


Кьюинг

Давать понятные и своевременные команды по исходному положению и расположению оборудования.

Комментировать движение, грамотно обозначая зоны воздействия и возможные ощущения.

Вербально и невербально корректировать неправильную технику выполнения упражнений.


Фотографии

12376356_1005042059532366_2272759694216423849_n.jpg

16999087_1287512617951974_7991615305699880414_n.jpg

17553490_1311129128923656_4135855370808841742_n.jpg

17796006_1316999648336604_8274779795630039838_n.jpg

Отзывы

«Отличный семинар моя группа довольна!!»

Светлана г. Москва


«На семинаре я получил много нужной информации. Все знания можно сразу применять на практике. Очень круто)»

Всеволод Потапов


«Эльмира, спасибо за грамотную подачу информации, я в восторге!»

Руслан


«Получила именно ту информацию, которой не хватало. Все четко, практично и доступно, без лишних слов! Спасибо!»

Пономарева Мария


Сертификат о прохождение курса

Итоги

В результате вы научитесь:

  • Определять типичные зоны мышечно-фасциального напряжения;
  • Применять сочетание базовых техник миофасциального расслабления и дыхательные упражнения в рамках персональных и групповых тренировок;
  • Использовать в правильной последовательности и в соответствующих зонах мячи для стоп и роллы;
  • Объяснять клиентам механизм образования мышечно-фасциального напряжения, триггерных точек и снятия этого напряжения с помощью методики МФР;
  • Давать голосовые и визуальные инструкции клиентам для улучшения эффекта обратной связи и корректировки фитнес-упражнений;
  • Получите сертификат.



Запись на семинар «Основы миофасциального расслабления»

Продолжительность очно 7 часов
Дата проведения Уточняйте у менеджера
Стоимость 7 000 рублей
Семинар проводит Хабибуллина Эльмира
Оплата Наличными и банковской картой



Отзывы


Поделиться



Расписание обучения в 2018 году


Узнайте о предстоящих курсах, на которые вы можете записаться!

Ближайшее обучение