Расписание 2018/2019
Дистанционное обучение
Оборудование для фитнес-тестирования
ПО RFM Фитнес-Тест
ПО АРМ Фитнес Врач
Семинары Rehab Fitness Matrix Base
Статьи по фитнес-реабилитации
Тестирование

Реабилитационный фитнес в г. Екатеринбурге


10 апреля Семинар «Миофасциальное расслабление во время беременности»

 На семинаре "МФР во время беременности" вы получите уникальную возможность узнать максимум полезной информации о физиологических и психологических изменениях женщин во время  беременности в разные триместры. Знание разнообразных практических приемов применения мышечно-фасциального расслабления позволят вам безопасно  воздействовать на тело беременной женщины   для снятия боли или мышечного напряжения в ходе групповых и персональных тренировок. Мы подробно рассмотрим все требования к проведению занятий МФР с беременными и те ограничения, которые необходимо учитывать на различных сроках беременности. Вы узнаете наиболее оптимальные технологии использования специального оборудования для МФР и принципы составления схемы занятий для каждого триместра беременности.

Продолжительность: 7 часов Обучение проводит: Хабибуллина Эльмира, преподаватель веллнес компании ВЕЛКОМ, инструктор групповых программ (с 1996 года) и персональный тренер (с 2001 года), преподаватель ВУЗа (стаж 15 лет). 9 апреля Воркшоп  «О2 фитнес» Воркшоп «О2 фитнес» расширит ваши знания по коррекции осанки, по снятию мышечного напряжения в теле за счет комплексного воздействия на одну из главных мышц тела, диафрагму. Вы узнаете о взаимосвязях диафрагмы с внутренними  органами и дистально расположенными мышцами. Теоретическая часть воркшопа «О2 фитнес» познакомит вас с основными компонентами дыхательной системы человека, научно обоснованным механизмом оздоравливающего воздействия дыхательных техник и принципами Грамотно проведенная тренировка на дыхание позволяет в дыхательном цикле запускать в работу диафрагму, изменяя состояние как внешних мышц, так и глубоких. Это позволяет  позитивно влиять на работу ССС, дыхательной, нервной, пищеварительной и выделительной систем. В ходе практической части будет представлен пример группового занятия для занимающихся с начальным и средним уровнем подготовки, а также рассмотрены некоторые варианты прогрессий для более подготовленных клиентов. Продолжительность: 3,5 часа Обучение проводит: Хабибуллина Эльмира, преподаватель веллнес компании ВЕЛКОМ, инструктор групповых программ (с 1996 года) и персональный тренер (с 2001 года), преподаватель ВУЗа (стаж 15 лет). 9 апреля Воркшоп  «Здоровая спина» Воркшоп «Здоровая спина» - это информационный прорыв для тех, кто хочет эффективно работать с позвоночником, возвращая ему функциональность. Любые нагрузочные тренировки перегружают позвоночную систему. Накопленные с годами изменения приводят к быстрому прогрессированию остеохондроза, появлению протрузий и грыж. Следствие – боль, выход из активной жизни, потеря радости. Зная систему защиты позвоночника, вы сможете не только сохранить фитнес активность клиентов клуба, но, что важнее, продлить свою карьеру, используя практическую информацию воркшопа для профилактики многих заболеваний. Теоретическая часть воркшопа «Здоровая спина» даст представление о позвоночнике как единой биомеханической системе, о ее возможных изменениях в условиях современной жизни и наиболее оптимальных способах поддержания ее функционального состояния.  В ходе практического занятия будут продемонстрированы элементы базового и расширенного формата групповых занятий с использованием различного набора оборудования, что позволит планировать схемы тренировок для клиентов с различным уровнем подготовки. Продолжительность: 3,5 часа Обучение проводит: Хабибуллина Эльмира, преподаватель веллнес компании ВЕЛКОМ, инструктор групповых программ (с 1996 года) и персональный тренер (с 2001 года), преподаватель ВУЗа (стаж 15 лет). Регистация на обучение http://fitneshkola.ru  

Отзывы


Поделиться