24 марта семинары: "
Тренировка центра тела для улучшения качества движения", "
Развитие силы основных мышц спины, используемых в танцах". Семинары проводят специалисты в области фитнеса и спортивной медицины.
24 марта в 14.00:
"
Тренировка центра тела для улучшения качества движения" включает в себя теоритическую часть:
- определении центра тела, его место нахождение, мышцы, формирующие центр.
практическую часть:
- будут показаны комплексы упражнений для развития мобильности и статичности центра.
Продолжительность: 1 час 30 мин. (1500 руб.)
24 марта в 16.00:
"
Развитие силы основных мышц спины, используемых в танцах".
Под силой мы подразумеваем развитие функциональности мышц спины, их силы и эластичности. Урок так же включает две части: теоретическую и практическую.
Продолжительность: 1 час 30 мин. (1500 руб.)
Семинары проводят ведущие специалисты в области фитнеса и спортивной медицины:
Регина Гараева (специалист по постановке корпуса в спортивных бальных танцах, работа с танцорами более 8 лет, в фитнесе 12 лет)
Леля Савосина (основатель велнес-тренинга в России, ведущий специалист в области спортивной медицины).
Место проведения: метро Бауманская, Балакиревский пер. д.1А, 3 подъезд, 3 этаж, студия N15.
Количество мест ограничено.
Запись по телефону:
+7 (903) 130-55-33 / Владимир
