Продолжение семинара «Нарушение осанки. Реабилитационный фитнес» из блока обучения ОСАНКА раскрывает тему сколиотической деформации ОДА. Теоретическая часть семинара дает большой объем информации о видах и типах сколиотической осанки, причинах ее возникновения и методах коррекции. Практическая часть семинара - отработка навыков применения современных подходов к коррекции сколиотической осанки в персональных занятиях. Практика включает подбор корректных положений тела и упражнений для достижения результата тренировки, коррекции стоп, таза и позвоночника; выбор корректного оборудования для увеличения эффективности и безопасности тренировок. Отдельная часть практических занятий посвящена дыхательным упражнениям, как основному средству для достижения эффекта коррекции сколиоза и удержания результата.
Сколиоз - частый спутник современных людей. Особенно часто он встречается в фитнес клубах, так как многие клиенты пытаются накачать спину и поверхностные мышцы для сохранения позвоночника в правильном положении. Учитывая, что при сколиозе изменения ОДА происходит в 3-х плоскостях, а фитнес упражнения, как правило, выполняются в одной плоскости, то традиционные силовые упражнения только ухудшают ситуацию. Для фитнес-тренера крайне важно уметь находить среди клиентов «группу риска» - тех, кому точно нельзя давать осевые нагрузки и прыжки. Умение тренировать таких клиентов так, чтобы состояние позвоночника не ухудшалось, повышает профессиональные навыки и востребованность фитнес-специалистов в разы. Специфика работы с клиентами, имеющими сколиз, заключается в выстраивании стратегии, при которой традиционные общеукрепляющие упражнения используются в конце целого комплекса предварительных мероприятий, включающих подбор положений тела, обучение навыку коррекционных, дыхательных и стабилизирующих упражнений. Я готова посвятить вас в эту идеологию и показать оптимальный путь, который надолго сохранит вашему клиенту результат. Вы еще рекомендуете своим клиентам делать стойку на голове?
Записаться и оплатитьНаучатся безошибочно видеть и определять сколиотические изменения позвоночника, косое расположение таза; подбирать коррекционные упражнения стоп, таза и позвоночника. Получат готовые протоколы тренировок.
Смогут в группе определять клиентов со сколиозом, корректировать для них многие скручивающие асаны, а также быстрее и эффективнее достигать результатов в пранаяме и в работе со стопами. Вы еще рекомендуете своим клиентам делать стойку на голове?! Приходите!
Порадуются готовым схемам составления групповых занятий , включающих последовательность коррекционных и силовых упражнений.
Расширят диапазон практических занятий с использованием современных коррекционных фитнес-методик и различного оборудования.
Президент веллнес компании ВЕЛКОМ, врач, специалист по физической реабилитации и структурной интеграции, персональный тренер, автор методик реабилитационного фитнеса.
Определять наличие сколиоза и его вида
Подбирать коррекционные упражнения при различных видах сколиоза. Использовать дополнительное оборудование для коррекции положения тела при работе на тренажерах и в ежедневной активности. Встраивать коррекционные упражнения в стандартную фитнес тренировку
Четкие голосовые команды, визуальные образы и ассоциации для облегчения правильного выполнения упражнений
Использовать современную стратегию выстраивания тренировочного процесса и формировать коррекционную тренировку в правильной последовательности
«Премного благодарностей Леле и всем велкомчанам за великолепный семинар)) рада возвращению к вам))) Хорошо, что вы есть и делаете великие дела!»
Ромаданова Мария, г. Протвино
«Спасибо за классный и полезный семинар!Все понравилось,прослушала на одном дыхании!»
Ирина, г. Москва
«Спасибо Леле за семинар, доступную подачу, подробную практическую часть! Как всегда в Wellcom - 5++!»
Татьяна Ильина г. Москва
«Много практики , хороший прикладной семинар.»
Любовь г. Москва
| Продолжительность очно | 14 часов |
|---|---|
| Стоимость | 12 000 рублей |
| Семинар проводит | Леля Савосина |
| Оплата | Наличными, банковской картой, предоплата на счет для юр. лиц |