Расписание 2018
Дистанционное обучение
Оборудование для фитнес-тестирования
ПО RFM Фитнес-Тест
ПО АРМ Фитнес Врач
Семинары Rehab Fitness Matrix Base
Статьи по фитнес-реабилитации
Тестирование

Технология Rehab Fitness Matrix


Не секрет, что любой товар или услуга для того, чтобы стать лучшими, должны производиться из ингредиентов наилучшего качества. Это касается всего. Для приготовления лучшего сыра всегда берут только лучшее молоко от здоровых животных. Потому что если взять порошковое молоко, то и сыр получится «тощим» и резиновым. Но только качественных продуктов недостаточно. Стоит взять для сыра молоко не той температуры — и вот уже нет той выразительной кислинки и остроты! Точное соблюдение технологии позволяет уменьшить риск превратить лучшее молоко в резиновый пресный сыр.

Фитнес тестирование.jpeg

Технологии и качество сырья важны не только в сыроделании. Для производства качественной услуги эти компоненты также важны. Чтобы приготовить «вкусный» реабилитационный фитнес-урок, чтобы он получился интересным и полезным, мы берем только лучшие ингредиенты: отточенные практикой упражнения, проверенные параметры фитнес-тестирования, выверенную технологию инструктажа. И тщательно смешиваем, добиваясь нужной кислоты, пряности, сладости, а самое главное, результативности. Ведь этим уроком клиенты будут пользоваться на протяжении 4-х месяцев! И он не должен наскучить, вызвать боль, разочарование, неприятное ощущение напрасно потраченного времени. Урок должен принести именно ту пользу, которую мы закладывали — уменьшить вес за счет снижения жира и отечности при одновременной коррекции осанки.

Вместе с эти мы требуем соблюдения технологии. А это значит, мы сначала подробно учим, а потом тщательно проверяем, как наши студенты Rehab Fitness Matrix используют последовательность процессов и соблюдают параметры.

Настало время и вам узнать, из чего состоит Технология Rehab Fitness Matrix.


RFM фитнес тестирование.jpg

Проведение фитнес-тестирования RFM Тест

Перед тем, как начать занятия по RFM, необходимо пройти фитнес-тестирование.

Т. к. целевое назначение программы RFM — снижение веса за счет жира и лищней воды при сохранении мышечной массы и коррекци осанки, то задача фитнес-тестирования:

  1. Определить у каждого клиента одну из 4-х видов осанки (чтобы каждый клиент занимался по индивидуальной программе) и выявить группу риска (клиентов со сколиозом), которым занятия RFM противопоказаны;
  2. Определить целевые зоны пульса (для занятий 3-х видов) и максимальную интенсивность занятий для каждого клиента (чтобы оптимально тренировать ССС);
  3. Определить состав тела (процент жира, мышц, внеклеточной жидкости) для целевого мониторинга результативности занятий 
  4. Определить рост, вес, параметры энергообеспечения для рекомендации программы питания по КБЖУ (калорийность/белки/жиры/углеводы)

Результаты тестирования обрабатываются программой RFM Тест, которая хранит, анализирует, сравнивает результаты тестирований и наглядно показывает клиенту эффективность его вложений (деньги, время) в посещение занятий RFM.

Фитнес-тестирование необходимо повторять перед началом каждого нового сезона (каждые 4 месяца). Этого времени достаточно, чтобы добиться явных изменений в показателях состава тела и выносливости, а равная периодичность позволит объективно контролировать целевые показатели.

Проведение вводного инструктажа

Выполнять новые упражнения с правильной техникой непривычно и трудно даже для опытных инструкторов. Фитнес-клиентам совершенно не нужен такой стресс! Поэтому рекомендуется первые 3–4 занятия проводить для всех клиентов одинаково, без разделения на осанки, акцентируя внимание на технике выполнения упражнений. После этого приступать к корректировке углов и амплитуд в соответствии с осанкой. Вводный инструктаж необходимо повторять в начале каждого сезона (смены дизайна уроков).

Проведение занятий RFM

Занятия RFM выстроены в логичную схему, позволяющую постепенно улучшать физические качества и совершенствовать технику выполнения упражнений. Для того, чтобы упражнения работали, необходимо соблюдение трех важных принципов:

  1. Постоянство. Добивайтесь, чтобы клиенты  не пропускали занятий, т.к. каждое занятие на неделе готовит тело к следующему, и так по кругу.   
  2. Последовательность. Добивайтесь от клиентов соблюдения рекомендаций по питанию и режиму питья. Невозможно эффективно снижать вес без рационального питания и отдыха.
  3. Тщательность. Добивайтесь от клиентов точного и аккуратного выполнения техники упражнений с соблюдением необходимых углов и амплитуд. Будьте терпеливы и внимательны.

Последовательное обучение тренеров RFM

Чтобы получать заинтересованных клиентов, нужно учиться работать с новыми упражнениями и технологиями. Тщательно изучайте предлагаемый теоретический материал и хорошо готовьтесь к сдаче практических уроков. Вам понадобится примерно месяц на освоение теории и практики. Заранее планируйте свое обучение дизайну новых сезонов.

Активное продвижение Rehab Fitness Matrix

Людям всегда нравится быть частью чего-то важного. Создавайте свое комьюнити в соц.сетях, делитесь историями успеха, фотографиями рабочих моментов, протоколами RFM тест своих клиентов, слезами счастья и горечью уныния — будьте искренними и открытыми. Используйте маркетинговые материалы сайта и создавайте свои. Рассказывайте своим клиентам о преимуществах реабилитационного фитнеса, о его отличиях от традиционного — и будьте на волне интереса к осознанному здоровью.



Отзывы


Поделиться



Клубная лицензия Rehab Fitness Matrix


Лицензионные групповые программы для фитнес-клубов

Узнать больше

Семинар Rehab Fitness Matrix Base 1


Обучение для фитнес-тренеров  групповых программ

Записаться