Веллнес журнал

Вопрос №2. Формирование позвоночника у человека.


В отличие от всех остальных млекопитающих, человеку приходится долго трансформировать свое тело, чтобы выдержать тяжелую ношу прямохождения. Согласитесь, что освобождение рук и возможность взять в руки камень, а впоследствии пульт от телевизора того стоило! Природа подарила человеку настоящее детство и заботу родитетелей - у кого еще предки 16-25 лет терпеливо переносят, пока любимое чадо начнет приносить в дом добычу. А малыш тем временем старательно превращает свой позвоночный столб в настоящее творение природной архитектуры - а иначе как можно назвать опору, способную выдержать в 18 раз больший вес, чем бетонный стержень такого же диаметра! Итак, пройдемся коротко по основным этапам взросления этого творения природы. Главное - не пропустить ни одного этапа и соблюдать необходимое время - все должно случиться в свое время, в этом и заключается чудо)) Позвоночник новорожденного не имеет изгибов, по форме напоминает дугу. Примерно в 3 месяца начинает формироваться шейный лордоз, т.к. ребенок начинает поднимать голову. Это возможно благодаря развитию мышц шеи и спины. Чем они сильнее, тем больше ребенок может удерживать голову в поднятом состоянии. Когда ребенок начинает садиться, а это примерно 5-6 месяцев, грудной отдел позвоночника начинает прогибаться под действием тяги мышц и гравитации. –  образуется грудной кифоз. К 9-12 месяцам ребенок начинает ходить, сильное развитие получают постуральные мышцы, позволяющие удерживать вертикальное положение тела, и  появляется поясничный лордоз. Примерно к 4м годам  позвоночник ребенка имеет все физиологические изгибы, но они выражены меньше, чем у взрослого человека, а  в положении лежа на спине изгибы сглаживаются. И только после к младшему школьному возрасту происходит более-менее прочно закрепление изгибов позвоночника. Этот период наиболее важен для формирования правильной осанки.

Отзывы


Поделиться



Программа RFM Фитнес-тест


Расчет скорости сжигания жира, контроль динамики состава тела

Получить демо доступ

Программа «Веллнес мастер»


Расписание занятий уровня «Веллнес мастер»

Выбрать семинар