Women. Fitness. Health.

Практический курс для фитнес-специалистов, к которым приходят клиенты с проблемами:

• Болит поясница после долгих прогулок/стояния на ногах
• Висит живот, нет результата от упражнений на пресс
• "Фартук" над швом о кесарева
• Диастаз
• Попадает воздух во влагалище
  
• Недержание мочи во время бега, прыжков, чихания
• Варикозное расширение вен ног или малого таза
• Диагностировано опущение стенок влагалища или внутренних органов 1-2 степени

а также для тех клиентов, кто хочет узнать, как самостоятельно улучшить свое здоровье с помощью фитнес-тренировок.

На очном курсе вы получите только практику и готовые схемы тренировок. Всю теорию мы вынесли в формат дистанционного обучения. Всем участникам обучения предоставляется доступ к онлайн-курсу в формате lite "Коррекция диастаза, восстановление функции мышц тазового дна".  Рекомендуется пройти обучение теории до начала прохождения практики на очном обучении.

* При покупке курса с куратором преподаватель помогает выполнить и проверяет домашнее задание. При покупке курса без куратора вы делаете домашнее задание самостоятельно, проверку осуществляет программа.

РЕЗУЛЬТАТ ПО ОКОНЧАНИИ КУРСА

• научитесь проводить диагностику и самодиагностику состояния белой линии живота (наличия и степени диастаза), опущения внутренних органов и функционального состояния мышц тазового дня.
• сможете подбирать корректные положения тела для достижения видимого результата
• научитесь дыхательным практикам, МФР и коррекционным упражнениям
• освоите безопасные мануальные техники воздействия на грудобрюшную диафрагму и органы живота
• узнаете, как соединять упражнения в последовательность для лучшего результата в рамках одной тренировки и тренировочного цикла

Почему я рекомендую пройти этот курс:

Проблема дисфукций мышечно-связочного аппарата и внутренних органов знакома большинству женщин после беременности. Не всегда хватает собственных ресурсов для самостоятельного восстановления. Без своевременной коррекции изменений, возникающих после вынашивания и рождения ребенка, проблемы в сфере здоровья нарастают по принципу “снежного кома”.

Многие фитнес-инструкторы сталкиваются с соответствующими жалобами или видят отсутствие прогресса в тренировках, проводимых по стандартной схеме. Для повышения КПД персонального тренинга и создан этот курс, направленный на мягкое и деликатное решение проблем женского здоровья.

Цель для тренеров:

• Научиться диагностировать у клиентов диастаз и опущение внутренних органов
• Научить использовать глубинную фронтальную линию для восстановления органов малого таза, ЖКТ, улучшения кровообращения.
• Научить приемам и техникам, восстанавливающим функции диафрагм и их согласованную работу во время любой активности.
• Научить проводить результативные фитнес-тренировки для укрепления глубоких мышц пресса и тазового дна с минимальных набором фитнес-оборудования.